Naturalmente ci sono vari motivi per cui ciglia e sopracciglia non hanno la lunghezza, la densità o l'uniformità che vorresti. Ecco alcune spiegazioni del perché questo potrebbe essere il caso e cosa puoi fare al riguardo.
Sforzo
Come già descritto in altri blog, sia le ciglia che le sopracciglia reagiscono allo stress. Cadono più facilmente e più spesso e non ricrescono così rapidamente sotto stress.
Prodotti nociviprodotti
L'uso occasionale di ciglia finte, extension per ciglia o mascara che si asciuga molto può aiutare le tue ciglia a riprendersi, ma solo se dai loro il tempo di riprendersi. La regola empirica è che non dovresti applicare questi prodotti più di una volta alla settimana e solo per un massimo di 8 ore. Se non segui questa regola, può rapidamente portare a ciglia fragili e più corte.
Dieta squilibrata
Tutti i nostri capelli, comprese ciglia e sopracciglia, hanno bisogno di una certa quantità di vitamine e minerali per mantenersi sani. Li ingeriamo esclusivamente con il nostro cibo. Se non assumi abbastanza vitamine e minerali, la crescita delle ciglia e delle sopracciglia può risentirne. Di seguito è riportato un elenco di alimenti benefici per la crescita dei capelli e alimenti dannosi per la crescita dei capelli:
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Cibi utili
- Verdure come broccoli, fagioli, zucca e cipolle
- Ortaggi a radice come carote, pastinache, topinambur
- Verdure a foglia verde, spinaci, foglie di ortica, prezzemolo, basilico, aneto
- Verdure di mare come Arame, Hijiki, Wakame
- Microalghe come B. Clorella
- Spezie fresche come zenzero, pepe nero
- Patate con la buccia
- miglio, avena, orzo
- Se cereali, solo cereali integrali
- Frutta secca e semi, semi di zucca, sesamo, semi di girasole, semi di lino
- Oli organici naturali spremuti a freddo come B. Olio di semi di lino, olio di canapa, olio di noci, olio di semi di zucca
- Yogurt di soia, tempeh, miso
- Frutta secca
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Cibo che dovresti piuttosto evitare
- Latticini
- Prodotti animali, in particolare carni rosse (bistecche ecc.)
- Cibi grassi
- Cibi e bevande freddi direttamente dal frigorifero
- Alimenti e bevande zuccherati
- Consumo eccessivo di sale, specialmente sale iodato (se sale, allora sale marino)
La tua età
Man mano che invecchiamo, il ciclo di crescita delle nostre ciglia e sopracciglia rallenta. Quindi ci vuole più tempo per far ricrescere ciglia e sopracciglia nuove.
Condizioni preesistenti
Alcune malattie portano alla perdita o all'assottigliamento di ciglia e sopracciglia. Da un lato, questa perdita di capelli può essere attribuita direttamente a malattie (ad esempio ipotiroidismo, alopecia o tricotillomania). D'altra parte, la perdita di ciglia e sopracciglia può anche essere osservata come effetto collaterale di farmaci forti. In entrambi i casi, dovresti parlare immediatamente con uno specialista o con il tuo medico di famiglia.
La tua genetica
Ogni persona è individuale, quindi non sorprende che le ciglia e le sopracciglia di alcune persone siano meno folte e più corte di altre. A volte siamo anche soggetti a un'illusione ottica, perché le ciglia naturalmente fortemente curve appaiono più lunghe di quelle meno fortemente curve.
La soluzione Ellenity per ciglia e sopracciglia lunghe, folte e sane
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